６種類の野菜でダイエットスープ

６種類の野菜で作るので栄養面はもちろん、体調を整えるのにも役立ちます。よく「ダイエット」だからといって食べなかったり、偏ったものしか食べないという人を聞きます。リバウンドすれば返って過食になったり、また拒食で身体ばかりか精神のバランスまで崩しかねません。